Jag har fortfarande svårt att sova, vissa dagar är värre än andra och ibland är det helt jäkla omöjligt att somna. Så, då struntar jag helt enkelt i det och hållet mig vaken ett halvt dygn längre istället.
Vi diskuterade detta, igen, i fredags hos psykologen. Fick veta at det är ganska vanligt med sömnstörningar vid AS. När jag sen letade lite till kring det när jag kom hem blev jag förvånad över att jag inte ens hittat det tidigare. Men jag hade ju iofs inte kollat efter just det sambandet heller...
I vilket fall som, sömn, man ska ju sova på nätterna.
Min psykolog tyckte att jag skulle fundera på om jag inte skulle utnyttja tiden då istället till något betydelsefullt - istället för att bara ligga och grubbla. Han tyckte helt enkelt att jag skulle sova längre på dagarna och vara uppe ett par timmar extra istället. Där var vi inte överens, jag vill inte sova länge! Jag missar ju hur mycket som helst på dagarna, så det är helt otänkbart i mina ögon. Så, jag struntar i det, istället fokuserar jag på att försöka somna. Inte svårare än så :). Fast tillräckligt svårt ändå...
Vet in vad? På Söndag...då börjar det intressanta på Riktigt.
Är nyfiken och faktiskt lite nervös!
Grrr...sånt får ML av mig idag ;). Här tror man att man har hemligheter! Jo men tjena liksom, eller inte *skrattar*.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar